Şarkıcı Zara, gerçek ismiyle Neşe Yılmaz, son zamanda yalnızca sesiyle değil, verdiği kilolarla da dikkatleri üstüne çekiyor.
Zara'nın Zayıflama Formülü
Zara, son dönemlerde tam olarak 9 kilo verdiğini açıkladı ve zayıflama formülünü paylaştı. D vitamini öğlen zamanı damla olarak ve kabak çekirdeği yağı ile alıyor. Ev yemeği ve sebze ağırlıklı beslenmeye özen gösteriyor. Porsiyonlarını küçük tutarak yemek yiyor ve sıvı tüketimini yemekle beraber yapmamaya çalışıyor. Öte Yandan stresten uzak durmaya özen gösteriyor.
Kourtney Kardashian'ın İlginç Hamilelik Yöntemleri Ve Beslenme Alışkanlıkları
Stresten Uzak Durma Taktikleri
Güneş battıktan sonra yememeye çalışan Zara, haftanın 3 günü yürüyüş yapıyor ve sporu yaşamının bir parçası haline getirmiş vaziyette. Stresten uzaklaşmak için deniz, kum, güneş ve kelebekler moduna geçmeyi öneren şarkıcı, mutluluğu seçtiğini ve öfke yerine huzuru tercih ettiğini söylüyor. Öte Yandan, stresin kilo verme sürecini olumsuz etkilediğini vurguluyor.
Müzik Kariyerindeki Başarısı
Zara, Eypio ile yaptığı eserin müzik listelerinde yükselmeye devam ettiğini ve bu süreçte stresten uzak durmanın ve doğru beslenmenin önemini vurguluyor. "No stres, yes vitamin" diye, stresin kilo verme sürecini olumsuz etkilediğini ve mutluluğun kilo vermede mühim bir faktör olduğunu söylüyor.
