Yıllara meydan okuyan fit görünümüyle adından her daim söz ettiren efsane şarkıcı Jennifer Lopez, 54. yaş gününü ailesi ve dostlarıyla kutladı. Doğum gününde masanın üzerine çıkarak şarkılar söyleyen Lopez, genç kalmasının sırrını da paylaştı.
Jennifer Lopez'in Doğum Günü Kutlaması
ABD'li şarkıcı ve aktris Jennifer Lopez, 54. yaş gününü ailesi ve dostlarıyla kutladı. Uzun, sırtı açık gümüş elbisesiyle kutlama yapan Lopez, masaların üzerine çıkarak eğlendi.
Jennifer Lopez'in Fit Görünümünün Sırrı
Jennifer Lopez, düzgün fiziğini haftada beş kez yaptığı antrenmana borçlu olduğunu belirtti. Ayrıca her gün minimum 7-9 saat uyumaya özen gösteriyor. Kafein, alkol ve sigarayı tamamen hayatından çıkardığını da ekledi.
Jennifer Lopez, fit görünümünün sırrını haftada beş kez yaptığı antrenmanlara, her gün minimum 7-9 saat uyumasına ve kafein, alkol ve sigarayı hayatından çıkarmasına bağlıyor.
Jennifer Lopez, yaşlanma karşıtı önlemler olarak düzenli antrenman yapmayı, yeterli uyumayı ve kafein, alkol ve sigarayı hayatından çıkarmayı sıralıyor.
Jennifer Lopez, her gün minimum 7-9 saat uyumaya özen gösteriyor. İdeal olarak 9 veya 10 saat uyumayı tercih ettiğini belirtiyor.