Saç Dökülmesinden, Kansere Kadar Etkili Olan Ispanak

Ispanağın faydaları nelerdir? Saç dökülmesine karşı ne yapılmalı? Ispanakta bulunan vitaminler nelerdir?

Saç Dökülmesinden, Kansere Kadar Etkili Olan Ispanak

Zengin içeriği ile birçok hastalığa iyi gelen ıspanak, cinsel hayata da güç katıyor. Libidoyu artırıp, çiftlerin yüzünü güldürüyor...

İçerdiği A, C vitamini, potasyum, magnezyum ve çinko ile ıspanak tam bir afrodizyak deposu çıktı. "Çinko, libido seviyesinin ve testoteron hormonunun artmasına yardımda bulunur. Ispanaktaki çinko ile cinsel gücünüzü ve arzunuzu artırabilirsiniz" diyen uzmanlar, sağlığa faydalarını şöyle sıralıyor:

KANSERE KARŞI ETKİLİ

Yeni hücrelerin oluşumu ve devamlılığında rol oynar. Özellikle hamilelik ve bebeklik dönemlerinde hayati önem taşır. Yapılan bir çalışmada haftada 3 porsiyon ve üzeri yeşil yapraklı sebze tüketenlerde mide kanserine yakalanma riskinin yüzde 46 daha az olduğu saptanmıştır.

Bir başka çalışmaya göre de ıspanakta bulunan neoksantin adlı bir karotenoid kanserli hücre artışı ve çoğalmasını önler. Yüksek potasyum içeriği ile vücutta sodyumun etkilerini azaltıp kan basıncının yükselmesini önler. Ispanak içerdiği K vitamini ile kemikleri güçlendirir. Saç dökülmesine karşı etkili olur.

Kaynak: Takvim

Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Sayfaya Dön